En este episodio 2 del podcast, hablamos de qué es la gordofobia, las consecuencias que produce en la persona, las distinciones que se hacen a nivel social en función de tu cuerpo y nuestra visión como dietista y nutricionistas en consulta y en nuestro entorno.

Merece la pena escucharlo entero tocamos temas como:

– La importancia de concienciarnos sobre la discriminación hacia las personas en función de su cuerpo.

– El entorno que propicia un excesivo consumo calórico.

– De la necesidad de aprender a conocernos y gestionar nuestras emociones para no acudir a la alimentación como parche.

– La interiorización de cualidades dependiendo de tu composición corporal.

– Comenzar a aceptar, querer y respetar a tu cuerpo sea como sea si está saludable.

Gracias por escucharnos.

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