En Bea Rodríguez Nutrición impartimos cursos, talleres y seminarios diseñados para divulgar y actualizar conocimientos en nutrición de forma clara, práctica y cercana.
Adaptamos cada formación a las necesidades del público, sea cual sea el objetivo: promover hábitos saludables, mejorar el rendimiento o simplemente aprender a comer mejor.
Nuestras charlas son dinámicas, participativas y con un enfoque educativo que conecta con las personas. Están dirigidas a empresas, centros educativos, asociaciones y cualquier entidad comprometida con la salud y el bienestar a través de la alimentación.
Nuestra Oferta Formativa
Salud de la Mujer en cada etapa de la vida
Adaptamos el contenido según la edad y necesidades del grupo. Trabajamos desde la adolescencia hasta la menopausia, abordando alimentación, hormonas y autocuidado.
Nutrición en CrossFit
Estudiaremos la alimentación adaptada a este tipo de entrenamientos, cómo organizar tus comidas a lo largo del día y cuándo puede tener sentido suplementar. Trabajamos cómo mejorar el rendimiento, la recuperación y la composición corporal sin caer en mitos.
Salud Digestiva
Aprendemos a cuidar la microbiota, entender el origen de molestias como hinchazón, gases o estreñimiento, y mejorar la calidad de vida en casos de patologías digestivas como SII, dispepsia o intolerancias.
Pide presupuesto
Hábitos saludables en el entorno laboral o educativo
Abordamos cómo alimentarse mejor en el día a día, incluso con poco tiempo. Trabajamos organización, elección de alimentos, descanso y estrategias realistas para cuidar la salud en contextos con poco margen.
Lectura de etiquetas y compra consciente
Aprendemos a interpretar el etiquetado nutricional, detectar ingredientes poco recomendables y tomar decisiones informadas en el supermercado sin dejarnos llevar por el marketing.
Una Vida Sin Dietas
¿Puedo bajar de peso sin hacer dieta? ¿Funcionan las dietas? En esta charla hablamos sobre cómo dejar atrás las dietas y construir hábitos sostenibles que nos permitan alimentarnos mejor y disfrutar del proceso.
Pide presupuesto¿No se adapta a ti ninguna de los anteriores temas?
No hay problema, contacta con nosotros, nos expones cual es tú caso y adaptamos una formación acorde a ti y a las necesidades que quieras cubrir.
Opiniones de nuestros asistentes
“He asistido a una charla sobre nutrición deportiva, concretamente para la práctica de CrossFit, y ha sido muy bueno, nos ha proporcionado pequeños tips que podemos incluir en nuestro día a día para mejorar el rendimiento, sin que cueste nada añadirlos!! He probado algunos y reconozco que se notan, me veo con más energía al ahora de tirar de cargas mas pesadas.”
“Asistí a una charla sobre nutrición deportiva sobré CrossFit y hemos salido encantados, buenos consejos para aumentar el rendimiento y sacar el 100% en el entrenamiento. Sin duda muy recomendable.”
“Buena nutricionista, ha dado unos talleres a través del AMPA de nuestro cole que les ha encantado a los niñ@s, la recomiendo!!!”
